仿佛就在昨天

小梯子还在跟梯田的宝贝们说暑假安全须知

一不留神假期余额已经不足啦

马上就要开始新学期

孩子们还是“玩嗨”的状态

想来不少家长都开始着急了

提供有准备的成长环境

给予孩子自然、自由、自信与爱的教育

一直是我们的教育观

那么已经“玩嗨”的孩子们要如何收心呢？

不要心急

快来get这份开学攻略吧！

家长首先要以身作则

如何帮助孩子恢复合理的作息习惯是当务之急，家长希望孩子不再松松散散，回归到正常的学习轨道，

这是一个循序渐进的过程，所以，家长就要陪着孩子在家也执行上学期间的作息制度。

有规律的生活

针对孩子起床难的情况，家长可以引导孩子早一点上床休息，第二天早一点起床。

还可以买一个孩子喜欢的闹钟，发挥小闹钟的作用。

要提前帮助孩子改掉爱睡懒觉的习惯哦！早睡早起，保证孩子每天能够以愉快的心情上幼儿园。

调整到最佳身体状态

有的孩子不仅在假期里打破了一日三餐的饮食规律，同时碳水饮料、不健康的零食也摄入了不少，

小梯子在此温馨提示各位家长，临近开学孩子饮食要以清淡为主，少吃油炸食品，充分补充富含维生素的饮食。

帮助孩子收心

假期里孩子们的自主时间比较多，在开学前要逐渐减少孩子看电视、玩电子产品的时间和次数，同时逐渐增加孩子学习的时间。

仪式感也很重要

在假期结束前，可以和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结或者绘画总结，还可以列一份新学期计划，

暗示孩子假期快要结束了，用一次家庭会议或者一个仪式来结束假期。

理解孩子的焦虑情绪

大多数孩子其实并不情愿告别假期，这段时间家长要和孩子好好沟通，激发孩子对幼儿园生活的乐趣，唤起孩子上学生活的美好回忆。

面对孩子入学焦虑，家长可以与孩子适当分享自己日常对焦虑的处理方式，

因为焦虑也属于身体情绪的一部分，是不可避免和排斥的，没有必要强迫孩子必须马上进入状态。

------ 小梯寄语------ 

暑假即将结束

孩子们难免会有“假期综合症”

欲速则不达

收心也是一个循序渐进的过程哦

快行动起来吧

最后

小梯子在这里欢迎梯田的宝贝们回家

新学期，与梯田童心同行！